Bygg en stark och hållbar häst
Trött på att hästen inte utvecklas som du hoppats på?
Kanske känns din häst tung i handen, har en svagt musklad överlinje eller känns oliksidig. Du tränar och tränar, men utvecklingen går inte riktigt åt det håll du hade tänkt. Kanske dyker samma problem upp igen och igen, eller så får ni bakslag i träningen.
Bygg en stark och hållbar häst är webbkursen för dig som vill förstå din hästs nuläge, analysera vad den faktiskt behöver och få en tydlig riktning i träningen.
Du får en struktur som hjälper dig att se vad som behöver utvecklas och hur du steg för steg kan hjälpa hästen att bygga styrka, förbättra sin hållning och börja bära mer av sin egen vikt.
Går du med i kursen före den 9 mars får du också mini-kursen Från framtung till bärig utan extra kostnad (släpps i april).
JAG VILL VETA MER
Kursen passar dig som:
• vill komma igång med hållbar träning, oavsett om du har en unghäst eller en vuxen häst
• ibland tvivlar på din egen förmåga att göra rätt för din häst
• upplever att ni gång på gång stöter på bakslag i träningen eller att utvecklingen står och stampar
• upplever att hästen känns framtung eller har svårt att riktigt bära sig i arbetet
• längtar efter tydliga övningar och en struktur som går att anpassa efter hästens ålder, nivå och förutsättningar
Känner du igen dig i något av detta? Då är du på helt rätt ställe.
Du behöver inte göra svårare saker för att få mer effekt
Det många hästar saknar är inte mer avancerad träning utan rätt grund. I kursen arbetar vi med enkla, lågintensiva övningar som hjälper hästen att förbättra sin hållning, utveckla rätt muskler och börja bära mer av sin egen vikt.
När grunden finns på plats förändras också känslan i träningen. Det som tidigare känts svårt blir plötsligt möjligt, eftersom hästen har fått bättre förutsättningar att bära sig.
Många av övningarna i kursen kan göras i skritt och på raka spår. Det gör dem användbara även för hästar som är unga, under uppbyggnad eller på väg tillbaka efter en period av rehab.
I kursen får du över 25 övningar som hjälper dig bygga upp hästens styrka, hållning och bärighet steg för steg.
Efter den här kursen kommer du att:
-
Känna dig trygg i att lägga en hållbar träningsplan som är anpassad efter just din hästs förutsättningar, ålder och mognad
-
Förstå varför vissa hästar känns framtunga och hur du kan hjälpa dem förbättra sin hållning och börja bära sin vikt mer fördelaktigt och hållbart
-
Se en häst som rör sig mer balanserat och koordinerat eftersom träningen får en tydlig riktning
-
Ha ett bibliotek av konkreta övningar som du vet hur du ska använda rätt till just din häst
-
Kunna anpassa träningen så att du minskar risken för bakslag, överbelastning och onödiga skador
-
Bära med dig kunskap och strategier som du har nytta av genom hela hästens liv, från de första träningsstegen och vidare
Kort sagt: du får ett system för att förstå din häst bättre och en tydlig väg framåt i träningen.
JAG ÄR REDO!
"Vilken fantastisk kurs det här är Matilda!!!
Känner mig alldeles lyrisk över upplägget, all kunskap och förståelse som jag får och alla handfasta råd/video/ instruktioner som ingår. Allt detta har jag saknat sedan min häst skadades, och nu äntligen finns det kunskap och hjälp till självhjälp. Sååå roligt och fantastiskt"
- Tone, kursdeltagare
"Galet hur mkt 3 månaders lågintensiv träning i mest skritt och lite trav har gjort för galoppen som har varit jättejobbig tidigare. Så tack Matilda för det du sa om att låta galoppen vila ett tag, det har verkligen varit bra. Blev lätt chockad när det helt plötsligt funkade"
- Erica, kursdeltagare
Möt Marielle och fullblodet Ralf
”Som hobbyryttare har jag tyckt att det varit svårt att få till en genomtänkt träningsstruktur och känna att jag kommer framåt med min häst”
Så beskrev Marielle sin vardag när hon gick med i Bygg en stark och hållbar häst. Hennes engelska fullblod hade tidigare gått på galoppen, och hon ville ge honom förutsättningar att bygga upp nya muskler och en bättre balans.
Två månader in i kursen berättar hon hur träningen fått ett helt nytt fokus och hur hon nu har ett syfte med varje pass. Det är inte bara hon själv som märker skillnad – även tränaren och massören ser att hästen utvecklat balans, bärighet och muskler. Till och med hovslagaren reagerade, när han stod så mycket bättre under skoningen.
För Marielle har kursen blivit vägen till en mer strukturerad och hållbar träning som ger resultat både för henne och hennes häst.
Trevligt att träffas!
Hej, det är jag som kommer stötta dig under kursen!
Jag heter Matilda Olofsson och är en riktig nörd när det kommer till att träna hästar i syfte att utveckla styrka, kroppsmedvetenhet och självbärighet. Jag älskar att se hästar och människor utvecklas och brinner för att lära ut smarta sätt att träna effektivt, individanpassat och skonsamt. Jag tycker träning ska vara lättillgänglig, prestigelös och väl anpassad till både häst och människa.
Formellt så är jag legitimerad djursjukskötare och har sedan 2019 arbetat med rehabilitering av hästar på heltid. Jag är också tränare i tömkörning.
Mitt intresse för hållbar träning och rehab började i frustration...
Det var mina egna erfarenheter av att frustrerat åka land och rike runt med min skadade häst, i jakt på svar och lösningar, som ledde mig in på det spår jag arbetar i idag. När jag till slut hittade rätt veterinär och fick min häst behandlad och frisk, började nästa utmaning. Hur gör man för att träna sin häst stark och hållbar på ett skonsamt men effektivt sätt?
Det är idag det roligaste och mest givande jag vet, att inspirera och hjälpa hästägare att bygga starka hästar och likt mig få gå från frustration till glädje och kontinuerlighet i träningen och se de fantastiska resultat som genomtänkt och strukurerad träning kan ge.
Du har allt som krävs
När självtvivlet är osäkerheten på om en gör rätt har fått gro, är det lätt att tro att du inte har det som krävs för att göra rätt för din häst. Men jag är helt övertygad om att du är alldeles tillräcklig. Allt du behöver är kärlek till din häst och en vilja att hitta rätt. Allt annat kan jag lära dig i kursen. Välkommen in i gemenskapen!
JAG VILL VARA MED!
"Vi har upptäckt tömkörning, och det är jätteroligt!
Jag har lärt mig hur man lägger upp träning, vecka för vecka och månad för månad. Sådana enkla saker som halter var ofta stretigt och motvilligt förr, nu finfint!
Min häst har blivit mycket mer liksidig. Jag tror kanske att allra bäst är att jag har fått bättre självförtroende, jag har lärt mig vad som är bra för min häst"
- Carin med sin Lipizzaner 9 år
"Jag har ett nordsvenskt sto på 18 år som blivit behandlad för hovledsinflammation i båda frambenen. Vår största utmaning i kursens start var vår påbörjade rehab som var för svår för hästen. Problemet var att hon var framtung och behövde ffa stärka bakdelen.
Samtidigt som jag gått kursen har jag haft kontinuerlig kontakt med hästens behandlade veterinär och genom hela kursen med en välsedd equiterapeut. Båda har tittat på innehållet i kursen och varit mycket positiva samt kommenterat de framsteg hästen gjort"
- Ewa med sin nordsvensk Lava 18 år
VIP Master
9995 kr
För dig som behöver extra stöttning på resan. Obs, priset höjs 1/3.
BOKA DIN VIP-PLATS
"Min plan B förr var att inte göra något men nu har jag fått väldigt mycket inspiration"
- Deltagare i kursen
"Väldigt peppande att lyssna på dig Matilda! Lätt att tappa motivation med skadad häst men är alltid lika peppad efter de här föreläsningarna"
- Deltagare i kursen
"Ditt upplägg har verkligen hjälpt mig att hitta ett tydligt fokus och skapa både en plan A och en plan B – superkul och hjälper mig i träningen med båda hästarna!"
- Deltagare i kursen
"Kursen är verkligen den arbetsplan jag behövde för att kunna gå vidare med råg i ryggen! Så roligt med minsta lilla framsteg!"
- Deltagare i kursen
hitta den röda tråden i er träning
Bygg en stark och hållbar häst
Kursen som med enkla steg ger dig verktygen för att nå drömmen om en starkare, friskare och mer hållbar häst.
Stöttning via gruppträffar
Sex månader av månatliga digitala träffar där du har chans att ställa frågor och få extra inspiration till träningen.
Övningsbank
Tillgång till vår övningsbank med massor av övningar som bygger din häst stark och koordinerad från grunden. Övningarna går att göra både för hand, i töm eller uppsuttet och finns i olika svårighetsnivå.
Hästkraft - vår gemenskap
Gruppträffar och en sluten fb-grupp med andra kursdeltagare och alumner. Dela med dig om hur det går, peppa andra, ställ frågor och få svar och inspiration både från kursledare och andra deltagare.
Ingen tidsbegränsning
Du har tillgång till det inspelade materialet på livstid, för att kunna ta till dig materialet i den egen takt. Därför funkar kursen så bra även för dig med en yngre häst.
Min modell för att...
Bygga en stark och hållbar häst
Modul 1
Hästens förutsättningar för arbete
I första modulen får du den teori du behöver för att förstå hästens mentala och fysiska förutsättningar för arbete, samt grundläggande träningsfysiologi.
Modul 2
Träningsplan & struktur
I den här modulen får du konkreta råd om hur du sätter dina hållbara mål och skapar din träningsplan utifrån hästens förutsättningar.
Modul 3
Bygg styrka och stabilitet
I modul tre är det dags att komma igång med träningen. Vi börjar med övningar på basnivå, för att bygga grundstyrka innan vi avancerar.
Modul 4
Utvärdera & analysera
Lär dig analysera era träningsresultat och utvärdera er träningsplan. Du får också kunskap kring att utveckla och revidera träningsplanen vid behov.
Modul 5
Bygg vidare med kraft och balans
Vi introducerar nästa steg i hästens utveckling. Här får du tillgång till något mer avancerade, men fortfarande lättillgängliga övningar, som hjälper hästen att utveckla både kraft och balans för att klara av högre krav i framtiden.
Modul 6
Övningsbank
I sista modulen hittar du övningsfilmer för alla de tjugotal övningar som vi gått igenom i de tidigare modulerna. Övningarna fokuserar på både styrka, koordination och balans.
Bonus
Hållbara unghästar
I vår nya bonus-modul fokuserar vi på de unga hästarna. Vi utgår från hästens erfarenhetsnivå snarare än ålder. I modulen finns bland annat färdiga träningsplaner från allra första dagen i skolan och hela vägen fram till inridningen.
Du får lära dig om unghästens fysiologi, hur du anpassar träningen i olika faser och hur du introducerar tömkörning.
"Min häst har spatt och behöver röra sig men det blev det ständiga avbrott i träningen och igångsättningar (av och på) Nu kan vi ha en plan och ett jämt flöde även om vi har ett ”skov” vilket gör att vi inte börjar om från början hela tiden"
- Tina med sin paint Joey
"Kursen har ett bra upplägg, pedagogiska övningar och mycket fokus på att var och en gör utifrån sin hästs (och sin egen) nuvarande förmåga. Jag har släppt mycket av "vi borde kommit längre" vilket leder till att det är mycket roligare och trivsammare att jobba med hästarna"
- Britt, med sina två SWB-ston på 4 och 12 år
Nu är det dags
Att sluta tvivla på sig själv och ta action
Det är så lätt att fastna i känslan av att inte komma framåt. Många börjar tvivla på att det alls är möjligt för just en själv att komma ur den negativa spiralen av återkommande skador eller oro för att en gör rätt för sin häst. Jag är dock helt säker på att du är alldeles tillräcklig för din häst. Du behöver bara lite hjälp på vägen. Och det är där jag kommer in i bilden. Jag vill inget hellre än att hjälpa dig ur känslan av att inte tro på dig själv.
Det här får du inne i kursen:
- Inspiration, ny kunskap och nya övningar
- En gemenskap som stöttar och peppar
- Struktur för att hålla en röd tråd i träningen
- Verktyg för att få nå drömmen om en starkare, friskare och mer hållbar häst
Nu kör vi!
/Matilda
JAG VILL SLUTA TVIVLA OCH BÖRJA TRÄNA!
Vanliga frågor:
För vem passar denna kurs
Min häst är under rehab. Passar kursen oss?
Kan jag dela upp betalningen?
Kommer jag lära mig tömkörning i kursen?
Jag kan (eller vill) inte tömköra. Kan jag ändå vara med på kursen?
Kommer jag att få konkreta övningar att testa med min häst?
Finns det möjlighet att få personlig feedback eller rådgivning?
Hur lång tid tar det att genomföra kursen?
Har du fler frågor?
Kontakta mig då på info@stockholmhastutveckling.se eller skicka ett meddelande på Instagram så hjälper vi dig så snabbt som möjligt!
Det här får du i kursen:
Strukturerade videolektioner
Du får tillgång till en serie lektioner där vi steg för steg går igenom hur du kan analysera din hästs nuläge och börja bygga upp styrka, hållning och bärighet genom rätt typ av träning.
En övningsbank med över 25 övningar
Kursen innehåller en stor samling övningar som hjälper dig att förbättra hästens koordination, styrka och hållning. Många av övningarna kan göras i skritt och på raka spår, vilket gör dem användbara för hästar på många olika nivåer.
Tydliga träningsplaner
Du får färdiga träningsplaner som hjälper dig strukturera arbetet över tid, så att träningen blir genomtänkt och realistisk att följa i vardagen.
Mallarna som hjälper dig analysera din häst
Genom enkla analysmallar lär du dig se vad din häst faktiskt behöver utveckla, istället för att gissa dig fram i träningen.
Stöd och gemenskap i medlemskapet HÄSTKRAFT
Under sex månader får du tillgång till medlemskapet där du kan ställa frågor, ta del av föreläsningar och fortsätta utvecklas tillsammans med andra som också vill träna sina hästar mer hållbart.
