Här är ditt första steg mot hållbar träning! 

✔️ Du är igång – och det här är ett riktigt bra första steg

I videon fick du se hur du med något så enkelt som 20 halter kan börja förstå hur din häst bär upp sin kropp – och vad ni faktiskt behöver just nu. Det är ingen avancerad övning, men den kan ge oväntat mycket information.

💡 Din uppgift nu:
Gör 20 halter i ett och samma pass – gärna i skritt – och skriv ner vad du lägger märke till. Känn efter. Titta. Reflektera. Du behöver inte kunna analysera allt – det räcker att du börjar se.

Det här är inte ett test du ska klara – det är en övning som hjälper dig börja lyssna på din hästs kropp på ett nytt sätt.

🎁 Inom kort kommer du få fler tips och reflektioner på mejlen – om hur du kan jobba hållbart, enkelt och med en röd tråd i träningen.

Och du? Du har redan börjat 💛